Broschüren des AOK Bundesverbandes zu arbeitsweltbezogenen Gesundheitsthemen - Der AOK Bundesverband gibt unter dem Stichwort „Gesunde Unternehmen“ verschiedene Broschüren heraus, die online bestellt werden können.
Fit und Aktiv im Studio - ein Angebot der AOK Westfalen-Lippe in Dortmund - Im Mittelpunkt steht das Training an modernen Ausdauer- und Kraftgeräten zur Stärkung des Herz-Kreislauf- und des Muskel-Skelettsystems.
Fit und Aktiv im Studio - Ein Angebot der AOK Westfalen-Lippe in Kamen - Im Mittelpunkt steht das Training an modernen Ausdauer- und Kraftgeräten zur Stärkung des Herz-Kreislauf- und des Muskel-Skelettsystems.
Fit und Aktiv im Studio - Ein Angebot der AOK Westfalen-Lippe in Lünen (Selm) - Im Mittelpunkt steht das Training an modernen Ausdauer- und Kraftgeräten zur Stärkung des Herz-Kreislauf- und des Muskel-Skelettsystems.
Fit und Aktiv – Ein Angebot der AOK Westfalen-Lippe in Dortmund - Das Trainingsprogramm „Fit und Aktiv“ fördert Gesundheit, Fitness und seelisches Gleichgewicht.
Fit und Aktiv – Ein Angebot der AOK Westfalen-Lippe in Hamm - Das Trainingsprogramm „Fit und Aktiv“ fördert Gesundheit, Fitness und seelisches Gleichgewicht.
Fit und Aktiv – Ein Angebot der AOK Westfalen-Lippe in Schwerte - Das Trainingsprogramm „Fit und Aktiv“ fördert Gesundheit, Fitness und seelisches Gleichgewicht.
Locker bleiben, Muskeln aktiv entspannen – Ein Angebot der AOK Westfalen-Lippe in Dortmund - Basierend auf der „progressiven Muskelentspannung“ nach Jacobsen erlernen die TeilnehmerInnen die Wahrnehmung für An- und Entspannung zu trainieren.
Locker bleiben, Muskeln aktiv entspannen – Ein Angebot der AOK Westfalen-Lippe in Hamm - Basierend auf der „progressiven Muskelentspannung“ nach Jacobsen erlernen die TeilnehmerInnen die Wahrnehmung für An- und Entspannung zu trainieren.
Nordic Walking und mehr – Ein Angebot der AOK Westfalen-Lippe in Dortmund - In diesem Kurs wird vermittelt, wie Sie unter Einsatz von "Walking-Stöcken" effektiv etwas für Ihre Ausdauer tun können.
Nordic Walking und mehr – Ein Angebot der AOK Westfalen-Lippe in Lünen - In diesem Kurs wird vermittelt, wie Sie unter Einsatz von "Walking-Stöcken" effektiv etwas für Ihre Ausdauer tun können.
Nordic Walking und mehr – Ein Angebot der AOK Westfalen-Lippe in Schwerte - In diesem Kurs wird vermittelt, wie Sie unter Einsatz von "Walking-Stöcken" effektiv etwas für Ihre Ausdauer tun können.
Qi Gong – der sanfte Weg zum Gleichgewicht – Ein Angebot der AOK Westfalen-Lippe in Dortmund - Hinter dem Begriff Qi Gong verbirgt sich ein reichhaltiges Repertoire an Körper- und Atemübungen.
Sanftes Rückentraining der AOK Westfalen-Lippe in Dortmund - Das sanfte Rückentraining richtet sich an alle, die besonderen Belastungen z.B. durch häufiges Sitzen, Heben und Tragen, ausgesetzt sind.
Sanftes Rückentraining der AOK Westfalen-Lippe in Hamm - Das sanfte Rückentraining richtet sich an alle, die besonderen Belastungen z.B. durch häufiges Sitzen, Heben und Tragen, ausgesetzt sind.
Sanftes Rückentraining der AOK Westfalen-Lippe in Lünen - Das sanfte Rückentraining richtet sich an alle, die besonderen Belastungen z.B. durch häufiges Sitzen, Heben und Tragen, ausgesetzt sind.
Sanftes Rückentraining der AOK Westfalen-Lippe in Schwerte - Das sanfte Rückentraining richtet sich an alle, die besonderen Belastungen z.B. durch häufiges Sitzen, Heben und Tragen, ausgesetzt sind.
Sanftes Rückentraining der AOK Westfalen-Lippe in Werne - Das sanfte Rückentraining richtet sich an alle, die besonderen Belastungen z.B. durch häufiges Sitzen, Heben und Tragen, ausgesetzt sind.
Walking – Schritt für Schritt zur Fitness – Ein Anbot der AOK Westfalen-Lippe in Fröndenberg - Walking ist eine schonende Bewegungsart und eignet sich vor allem für alle, die längere Zeit nicht sportlich aktiv waren.
Walking – Schritt für Schritt zur Fitness – Ein Anbot der AOK Westfalen-Lippe in Hamm - Walking ist eine schonende Bewegungsart und eignet sich vor allem für alle, die längere Zeit nicht sportlich aktiv waren.
Walking – Schritt für Schritt zur Fitness – Ein Anbot der AOK Westfalen-Lippe in Kamen - Walking ist eine schonende Bewegungsart und eignet sich vor allem für alle, die längere Zeit nicht sportlich aktiv waren.
Walking – Schritt für Schritt zur Fitness – Ein Anbot der AOK Westfalen-Lippe in Lünen - Walking ist eine schonende Bewegungsart und eignet sich vor allem für alle, die längere Zeit nicht sportlich aktiv waren.
Walking – Schritt für Schritt zur Fitness – Ein Anbot der AOK Westfalen-Lippe in Schwerte - Walking ist eine schonende Bewegungsart und eignet sich vor allem für alle, die längere Zeit nicht sportlich aktiv waren.
Walking – Schritt für Schritt zur Fitness – Ein Anbot der AOK Westfalen-Lippe in Unna - Walking ist eine schonende Bewegungsart und eignet sich vor allem für alle, die längere Zeit nicht sportlich aktiv waren.