Donnerstag, 23. November 2017
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Gesunde Stadt Dortmund e.V.

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 Wie kommt es zum Stress? minimieren 

Prozesse - Probleme - Aufgaben

Belastungen werden hervorgerufen durch Umgebungseinflüsse, Tätigkeitsanforderungen, soziale Einflüsse oder durch die Dauer und Intensität einer Tätigkeit. Dazu gehören also Arbeitstempo, aber auch Monotonie, fehlende oder mangelhafte Einarbeitung oder Unterweisung. Auch ein schlechtes Betriebsklima wirkt psychisch belastend. Auf die Dauer führen diese Faktoren zu Überlastungen, die wir als Stress erleben. Psychische Belastungen sind folglich eine mögliche Ursache für Stress.

Typische Ursachen für psychische Belastungen am Arbeitsplatz sind:

  • Über-, aber auch Unterforderungen
  • Zeitdruck
  • Monotonie
  • Informationsmangel, aber auch -überfluss
  • Unklarheiten bei der Arbeitsaufgabe
  • Ungerechte Arbeitsverteilung
  • Mangelhafte Einweisung und Schulung
  • Unbefriedigende Berufsentwicklung
  • Angst um den Arbeitsplatz
  • Empfundene Sinnlosigkeit des Arbeitsauftrages
  • Schlechte Arbeitsorganisation
  • Führungsschwächen
  • Kommunikationsstörungen
  • Probleme mit Kollegen und Kolleginnen, Mobbing   


Mögliche Maßnahmen

  • Beziehen Sie, wenn immer möglich Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in die Entscheidung überArbeitsabläufe und -organisation mit ein. Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wissen meist am besten über ihre Belastungen Bescheid. Außerdem ist die persönliche Reaktion auf Belastungen geringer, wenn die Entscheidung mitgetroffen wurde.
  • Überprüfen Sie konsequent Ihre Arbeitsorganisation. Suchen Sie auch zusammen mit Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern nach Verbesserungen.
  • Qualifizieren Sie Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.Organisieren Sie, dass Ihre Beschäftigten immer die notwendigen Informationen haben, die sie für die Erledigung ihrer Arbeitsaufgabe benötigen.

 

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 Hintergrundinformationen aus anderen Quellen minimieren 

  • Mobbing und Burnout - Online-Beratung im Sozialnetz Hessen
  • Stress schädigt Mensch und Wirtschaft - Online-Report von Labournet
  • Stress am Arbeitsplatz - Süddeutsche Metall- Berufsgenossenschaft
  • Stress - ein zunehmendes Gesundheits- und Sicherheitsrisiko - Forschungsbericht der Europäischen Agentur für Sicherheit und Gesundheitsschutz in Europa
  • Linksammlung zum Thema Stress in Prävention online - Wissensportal zum Arbeitsschutz


Weitere Informationen:

 

  

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