Checkliste
Probleme mit der Balance zwischen Freizeit und Arbeit?
Diese Checkliste hilft Ihnen dabei zu prüfen, ob Ihre Balance zwischen Arbeit und Freizeit in Ordnung ist.
Checkpunkt
Trifft zu
Teils teils
Stimmt nicht
Manchmal macht mir die Arbeit keinen Spaß mehr, weil es einfach zu viel ist
Ich habe - wenn ich ehrlich bin - mehr Freude an meiner Arbeit als an irgend etwas anderem
Ich arbeite auch immer mal wieder im Bett
Leider muss ich auch im Urlaub meistens Arbeit mitnehmen
Es ist ja nicht schlimm, dass ich so viel tue, weil ich meine Arbeit gerne mache
Meistens und am liebsten spreche ich eigentlich über meine Arbeit
Wenn Familie und Freunde von etwas anderem als der Arbeit reden, finde ich die Zeit irgendwie vergeudet oder mir ist langweilig
In meinen Hobbies mache ich eigentlich auch Dinge, die meiner Arbeit sehr ähnlich sind
Ich bin meistens nicht pünktlich und meine Familie und meine Freunde erwarten das auch schon nicht mehr von mir
Ich übernehme immer auch noch Arbeit von anderen, weil ich denke, wir schaffen es sonst nicht
Ich habe zu wenig Zeit, um mich fit zu halten
Ich war schon lange nicht mehr auf irgendwelchen kulturellen Veranstaltungen
Ich kenne zwar viele, aber so richtige Freunde habe ich momentan nicht
Ich bekomme schon mal Ärger mit der Familie und Freunden, weil ich so viel arbeiten muss
Beim Einschlafen denke ich meistens an die Arbeit
  Wenn Sie bei mehr als 3 Fragen "Trifft zu" geantwortet haben oder bei insgesamt mehr als 5 Fragen "Trifft zu" und "Teils teils", dann haben Sie ein Problem mit Ihrer Balance zwischen Arbeit und Freizeit. Sie sollten dringend etwas unternehmen, da sie ansonsten Ihre Gesundheit und Ihre Leistungsfähigkeit gefährden.